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6 bonnes raisons de manger de l'avoine au petit-déjeuner

17 octobre 2016 - 12 : 47
6 bonnes raisons de manger de l'avoine au petit-déjeuner | #7
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L'avoine permet de renforcer ses défenses immunitaires

Le bêta-glucane contenu dans l'avoine peut renforcer la capacité de certaines cellules immunitaires ce qui entraîne une guérison plus rapide et limite les risques d'infections.

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herbiotiful
Herbio'tiful est un blog sur le bien-être au naturel: santé, beauté, cosmétique maison... Tout pour être belle et en pleine forme tout en respectant son corps et notre environnement. Derrière Herbio'tiful se cache Séverine, animatrice en environnement et phyto-aromathérapie, elle partage sa passion de la nature et du « naturel » à travers des ateliers ludiques et créatifs. C'est également l'auteure du guide « Remèdes pour soigner les maux de l'hiver » paru en octobre 2014 aux éditions du Net.