L'avoine permet de renforcer ses défenses immunitaires
Le bêta-glucane contenu dans l'avoine peut renforcer la capacité de certaines cellules immunitaires ce qui entraîne une guérison plus rapide et limite les risques d'infections.
Herbio'tiful est un blog sur le bien-être au naturel: santé, beauté, cosmétique maison... Tout pour être belle et en pleine forme tout en respectant son corps et notre environnement.
Derrière Herbio'tiful se cache Séverine, animatrice en environnement et phyto-aromathérapie, elle partage sa passion de la nature et du « naturel » à travers des ateliers ludiques et créatifs. C'est également l'auteure du guide « Remèdes pour soigner les maux de l'hiver » paru en octobre 2014 aux éditions du Net.